Hier finden Sie das ultimative Ausdauer-Training mit Fatburner-Effekt.

Das HIIT besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen
unterbrochen werden. Das ideale Training für eine verbesserte Herz-Lungen-Funktion mit Fettverbrennungsgarantie.

Die einzelnen Übungen können individuell auf das Leistungslevel der Teilnehmer angepasst werden und bestehen aus unterschiedlichen Körpergewichtsübungen. Jede Kurseinheit schließt zum „cool-down“ mit verschiedenen Dehn- und Entspannungsübungen ab.

Kursangebot für Frauen und Männer:

Donnerstag19–20 Uhrab 18.4.2019

Kursgebühr: 130,– € (10 x 60 Minuten)
Kursleitung: Lucas Schütz, Fitnessökonom