Ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Rückentraining ist die beste Methode um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Koordination, Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen werden Körperhaltung und Bewegungsabläufe verbessert, einseitigen
Alltagsbelastungen entgegengewirkt und damit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Kursangebot für Frauen und Männer:
| Donnerstag | 17–18 Uhr | ab |
Kursgebühr: 120,– € (10 x 60 Minuten)
Kursleitung: